El Programa de Prevención de Diabetes de YMCA le ayuda a los adultos con alto riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 a reducir su riesgo de desarrollar la enfermedad por medio de pasos que mejoraran su salud y bienestar en general.  La investigación por el Instituto Nacional de la Salud ha demostrado que programas como el Programa de Prevención de Diabetes de el YMCA pueden reducir el número de nuevos casos de diabetes tipo 2 por el 58%, y por el 71% en adultos mayores de 60 años.

SINOPSIS

El programa de Prevención de Diabetes de el YMCA es un programa de un año con 19 sesiones semanales seguidas por 6 sesiones mensuales.  En un ambiente de aula relajado, un Instructor de Estilo de Vida capacitado le ayuda a los participantes a aprender las herramientas que les ayudarán a incorporar hábitos de comida saludables, a incrementar su actividad física, y otros cambios de comportamiento en sus vidas diarias.  Las metas del programa son una pérdida de peso del 7% y un incremento de actividad física a 150 minutos por semana.

Para ser elegibles para este programa, los participantes tienen que tener 18 años de edad por lo menos, tener un IMC de 25 o más y estar en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 o haber sido diagnosticados con prediabetes.  Los jóvenes menores de 18 años y las personas diagnosticadas con diabetes no califican.  Una membresía con el Y no es requerida para participar.

HORARIO DE CLASES

El Programa de Prevención de Diabetes de el YMCA te da las herramientas que necesitas y el apoyo que mereces para hacer cambios de estilo de vida saludables y duraderos.  Este programa es para ayudar a aquellos con prediabetes o en riesgo de prediabetes a reducir su peso corporal por 7% y a incrementar la actividad física a 150 minutos por semana.

Hay planes de pago y ayuda financiera disponible para este programa de un año y tu seguro de salud podría ayudarte con los costos del programa.  Contacta a Rubi Lopez al 816-285-8054 para más información y para registrarte en el programa.  Descarga el formulario de referencia para la registración aquí.

Wyandotte County, KS

8th Street Family YMCA (En Español) 900 N 8th St. Kansas City KS 66101 

Johnson County, KS

JCCC Olathe Health Education Center (En Español) 21201 W 152nd St, Olathe, Kansas 66061

Clay County, MO

North Kansas City YMCA (En Español) 1999 Iron Street 
North Kansas City, MO 64116
 los miercoles a las 6:30 p.m. empezando el 30.11.16. Ultimo día para inscribirse es el 14.12.16.

APOYO AL PROGRAMA

Sun Life Financial provee apoyo y fondos a este programa gracias a su compromiso para prevenir enfermedades crónicas.  El Programa de Prevención de Diabetes de YMCA es respaldado por los Centros de Control y Prevención de Enfermedades y la Alianza de Prevención y Control de Diabetes.

Para más información acerca de este programa contacta a Rubi Lopez Sanchez al 816-285-8054 o rubilopezsanchez@kansascityymca.org Descarga el formulario de referencia para registración aquí.

Ven a una Sesión Informativa (En Español) acerca del Programa de Prevención de Diabetes de el YMCA.  En esta sesión aprenderás más acerca de las metas del programa, como alcanzas las metas y conocerás a un Instructor de Estilo de Vida certificado.

Clay County, MO

North Kansas City YMCA 1999 Iron Street 
North Kansas City, MO 64116
 el miercoles, 16.11.2016 a las 6:30 p.m.

Por favor confirma tu asistencia a rubilopezsanchez@kansascityymca.org si estás interesado en asistir.